Les sentiments sont-ils toujours présents dans votre couple ou vivez-vous ensemble par habitude ? Si vous avez des doutes, un psychologue propose trois questions cruciales pour évaluer votre relation.

Quand la routine s’installe

Lorsque la routine s’installe dans un couple, il peut être difficile de savoir si l’amour est encore présent, s’il nourrit toujours votre lien, ou si le quotidien a transformé votre relation en une simple affection. Jeffrey Bernstein, psychologue américain, suggère trois questions clés pour évaluer vos sentiments.

Votre partenaire vous manque-t-il encore ?

La première question à se poser est : est-ce que votre partenaire vous manque ? « Lorsque quelqu’un vous manque, cela montre qu’il occupe une place importante dans votre cœur et votre esprit. » Lorsque vous êtes séparés, que ce soit à cause du travail, d’un voyage ou d’autres obligations, le désir de retrouver cette personne peut indiquer que vos sentiments restent forts.

Selon l’expert, le manque de votre partenaire dépasse la simple présence physique ; il englobe la compagnie, la voix, les rires et le réconfort qu’ils apportent. « Penser souvent à votre partenaire en son absence montre qu’il fait partie intégrante de votre vie. » Ce désir peut se manifester par la joie de le retrouver après une longue journée ou par le regret de ne pas avoir son soutien dans les moments difficiles, témoignant ainsi du lien émotionnel profond que vous partagez.

Cependant, Jeffrey Bernstein souligne qu’il est crucial de distinguer le manque de la dépendance. Un désir sain implique d’apprécier et de valoriser la présence de votre partenaire, alors que la dépendance peut signaler une incapacité à se sentir complet sans lui. Si vos sentiments se penchent plus vers le premier, c’est un bon indicateur que l’amour est toujours présent dans votre relation.

Aimez-vous et recherchez-vous sa compagnie ?

Une autre question essentielle est : appréciez-vous la compagnie de votre conjoint ? Avez-vous hâte de partager des activités ensemble, qu’elles soient simples (comme un repas ou un film) ou excitantes (comme un voyage) ? Pour le psychologue, profiter de la compagnie de l’autre est la base d’une relation amoureuse solide. « Cela signifie que vous appréciez qui ils sont et que vous aimez passer du temps ensemble. » Apprécier la compagnie de son partenaire signifie se sentir à l’aise et heureux en sa présence, indiquant une connexion toujours vivante.

« En revanche, si vous vous sentez indifférent ou préférez passer du temps loin de votre moitié, cela pourrait être le signe que vous devez réévaluer vos sentiments. » L’amour se reflète souvent dans la joie et le contentement que procure la simple présence de l’autre.

Voyez-vous un avenir ensemble ?

La troisième question importante concerne l’avenir. « Envisager un avenir partagé est un indicateur profond d’un amour durable. Cela implique de considérer les plans, les objectifs et les rêves à long terme avec votre partenaire comme partie intégrante de ces aspirations. » Où en êtes-vous ? Discutez-vous de projets ensemble ? Pensez-vous à quoi ressemblera votre vie avec eux à vos côtés dans les années à venir ? Si oui, cela montre que vous êtes prêt à investir dans la relation et à affronter les défis de la vie en équipe. Cela peut aussi indiquer que vous aimez toujours votre partenaire à long terme. Si vous ne pouvez pas imaginer votre avenir sans votre partenaire, c’est un signe fort que votre amour pour lui est durable.

Si vous pouvez répondre « OUI » à ces trois questions, il est probable que vous entreteniez encore un lien émotionnel solide, une joie de vivre en compagnie de votre partenaire et une vision partagée de l’avenir. Cela représente ce qu’est l’amour après plusieurs années. Si ce n’est pas le cas, il peut être utile d’avoir une discussion pour faire le point sur votre relation. Enfin, si vous avez répondu oui mais que vous regrettez l’excitation des débuts, rappelez-vous que l’amour évolue, et ces trois piliers peuvent vous aider à mieux comprendre votre relation.